Ревность: осознать и избавиться!

Что чаще всего губит отношения? Часто говорят, что женщины перестают следить за собой, однако так ли это верно? Ведь каждая хочет оставаться молодой, красивой, ухоженной и желанной. Причина чаще куда тривиальнее и коварнее… Любые отношения губят отсутствие взаимопонимание и доверия партнеров друг к другу. Поэтому ревность с легкостью может погубить отношения, ведь тот, кого ревнуют, задумается о том, почему вы ему не доверяете, и это, возможно, приведет к не самым лучшим последствиям.


Как справиться с ревностью


Ревнует – значит любит! Увы, далеко не всегда это так. Иногда ревность становится признаком вовсе не любви, а болезненного чувства собственности. Ревность – всепоглощающие и разрушающее чувство, которое убило не одни счастливые отношения и разрушило не одну семью. Ревнуют и мужчины, и женщины, страдают от ревности и мужчины, и женщины. Давайте сегодня поговорим о том, что же такое ревность и как справиться с этим чувством.


Как справиться с ревностью: что нужно знать и как действовать


Сначала давайте разберемся с понятием ревности, и почему она возникает в жизни каждого из нас. Согласитесь, не очень приятно чувствовать себя чьей-то собственностью, находиться под постоянным контролем, не иметь собственного времени и личного пространства.


В чем же причина ревности? Почему люди ревнуют? Психологи в один голос утверждают, что ревность возникает по двум причинам. Первая – чрезмерная неуверенность в себе. Вторая – чрезмерная уверенность в себе, возникающее на ее фоне чувство собственности.


Часто ревнивцы ведут себя так, потому что страдали от недостатка любви в детстве. Возможно, виной всему являются отношения с родителями. Еще одной причиной ревности является модель поведения родителей, которую переняли дети и удачно перенесли в свои собственные семьи. Кроме того, очень распространенной причиной ревности в браках является коммерческий расчет. Если женщина или мужчина, например, вступают в брак из меркантильных соображений, то, понятное дело, они боятся потерять объект, который приносит в их жизнь комфорт.







Как справиться с ревностью?


Как справиться с ревностью – это сложный вопрос. В первую очередь, чтобы справиться с ревностью, нужно осознать тот факт, что вы ревнуете. Очень часто отчаянные ревнивцы даже не осознают, как усложняют жизнь себе и своему спутнику.


Есть еще несколько действенных советов по поводу того, как же справиться с ревностью.


Первое – нужно поставить себя на место человека, которого вы ревнуете. А вам бы понравилось, если бы за вами следовали по пятам, проверяли карманы, телефоны, взламывали электронную почту и странички в социальных сетях, устраивали скандалы по поводу лайка под фото особы противоположного пола.


Второе – займитесь чем-то полезным, вместо того чтобы дни напролет сидеть и думать, с кем проводит время ваш любимый или любимая. Запишитесь на фитнес, например. Фитнес не подходит, тогда выберите себе занятие по душе.


Третье – отделите ваши фантазии от реальности. Если ваш спутник иногда ходит с друзьями на футбол или в баню, то это еще совсем не значит, что он проводит время еще с кем-то, кроме друзей, разумеется.


Если у вас есть реальные поводы для ревности, вы не доверяете своему любимому человеку, тогда есть причина задуматься, действительно ли он любимый.


Если вы чувствуете, что ревность вам не чужда, причем она переходит все границы разумной ревности и переживаний, тогда сходите к психологу.


Если отношения важны и нужны обоим партнерам, тогда и бороться с ревностью они должны вместе.


Но как бы вы не боролись с ревностью своих любимых, согласитесь, ведь всегда приятно, когда ваша вторая половинка вас немножко ревнует, ведь это значит, что человек испытывает к вам неподдельные чувства, переживает.


Однако когда легкая ревность переходит в патологию, с ней нужно начинать бороться всеми доступными средствами, иначе можно разрушить то, что очень дорого – вашу любовь и вашу семью.