Скандалы в семье продлевают жизнь женам и отнимают ее у мужей

Эмоции вредно подолгу держать в себе. Этот общеизвестный психологический факт недавно был подкреплен исследованиями, проведенными в США. В качестве объекта наблюдений ученые взяли супружеские пары, в которых часто случаются шумные ссоры. Как выяснилось, женщины, привыкшие «выпускать пар» во время скандалов, и чувствуют себя лучше, и живут дольше. А вот их мужьям долголетие не светит…


Ночные разборки. Скандалы продлевают жизнь женам


Как показали исследования, проведенные учеными из США, женщины, склонные к спокойному разрешению конфликтов, оказались более подвержены риску преждевременной смерти, причем разница с любительницами шумных ссор составляла четыре раза!


Однако на мужчин скандалы воздействуют угнетающе и, чем больше мужчина шумит, тем хуже его самочувствие. Представители сильного пола, склонные к агрессии и стычкам, на 10% чаще подвергаются риску фибрилляции сердца, на 30% – аритмии и на 20% – опасности ранней смерти от различных заболеваний.


Фибрилляция сердца не вызывает гибель человека, но провоцирует тромбоз, который является частой причиной инсультов и инфарктов. Ссоры, с одной стороны, всегда приводят к стрессу, но, с другой – без них никуда. Поругались с любимым человеком – разрядили обстановку, выпустили пар. Правда, ссориться тоже надо уметь.


Главное, чтобы семейные перепалки не превращались в игру «Дурак – сам дурак». У всех пар есть проблемы, однако то, как вы ведете себя во время конфликтов, либо укрепит вашу семью, либо приведет к разводу. В отношениях, заранее обреченных на провал, любая проблема – это всегда ошибка другого, но никак не ваша.


Мелкие ссоры и раздражение накапливаются как снежный ком и со временем превращаются в неразрешимый конфликт. Люди, которые не смогли договориться с самого начала, попадают в западню собственного гнева и считают, что в этом опять же виноват их партнер.


Чтобы не признавать свои ошибки, супруги стараются обвинить во всех грехах другого, а самому выйти из ссоры «в белом» и почувствовать себя непорочным и мудрым. Но так не бывает. Известный эксперт по отношениям доктор Джон Готтмэн за время своей практики вывел четыре основных причины распада браков и назвал их «четырьмя всадниками апокалипсиса отношений»: критика, презрение, отрицание, скрытность.


Критика. Высказывать свое недовольство можно по-разному: «Ты забыл купить молока по дороге домой» и «Ты всегда забываешь купить молока, потому что ты эгоист и дурак». Суть одна, но если первая фраза вряд ли кого-то обидит, то вторая станет началом ссоры.


Презрение. Когда пары выражают напрямую ненависть друг к другу, они создают такое острое напряжение, что любое рациональное решение становится невозможным.
Отрицание. Это и есть та самая игра «Дурак – сам дурак». Такой «естественный» ответ на нападки партнера ни к чему хорошему не приведет.


Скрытность. А если точнее – уход от обсуждения проблемы – тоже отношения не улучшает. Как правило, к этому склонны мужчины.


По словам Готтмэна, если во время ссор люди совершают все четыре ошибки, развод можно предсказать с 99-процентной точностью. Причем касается это не только уставших друг от друга супругов, но и молодоженов.


Неужели счастливые пары не ссорятся вообще? Еще как ссорятся! Просто ведут себя мудрей: они стараются решить мелкие конфликты прежде, чем они вырастут до невероятных размеров и мелкому возмездию за обиду предпочитают длительные, крепкие отношения.


Люди, которые хотят прожить вместе всю жизнь, находят в себе силы извиниться и принять на себя ответственность за свои поступки. Другими словами, в счастливом браке супруги уважают друг друга и заботятся не только о своих чувствах, но и о чувствах партнера.