10 секретов красоты: Как ухаживать за собой, если времени в обрез?

В эпоху, когда каждая вторая дама – настоящая деловая женщина, у которой едва хватает времени выспаться и принять душ, а также раз в неделю забежать на маникюр к своему мастеру в любимый салон красоты, едва ли стоит всерьез полагать, что кто-то может позволить себе тратить ежедневно на уход за собой час или два. А тем временем поддержание женской красоты и уход за собой в домашних условиях могут «стоить» вам считанные минуты, если знать маленькие бьюти-уловки. Представляем на ваш суд 10 секретов красоты, способных сэкономить ваше время, при этом сохранив вас в прекрасной форме и отличном расположении духа.


Бьюти-гид для ленивых: 10 секретов быстрого ухода за собой


Быстрее, проще, эффективнее – станьте красивее, пока играет любимая песня! Мы предлагаем вам познакомиться с 10 нехитрыми способами потратить время с пользой для внешности и здоровья. Специально для ленивых – секреты красоты и ухода за собой в домашних условиях.


1. Восстанавливающие тканевые маски для лица дают более впечатляющий результат, если сначала нанести на кожу мощную сыворотку: плотно прилегающая основа маски ускоряет процесс проникновения целебных компонентов обоих средств в глубокие слои кожи.


2. Вы можете быстро изготовить BB-крем дома. Сначала нанесите тонким слоем некомедогенную увлажняющую маску на кремовой основе, дайте ей полминуты, чтобы впиталась, а затем используйте свой любимый тональный крем.


3. Чтобы победить воспаления и гнойнички, смешайте белую глину с сухой бадягой (по пол чайной ложки каждой), нанесите в центр проблемного места и ждите высыхания. Перед сном повторите, потом заклейте «фронт работ» пластырем без гелевой основы.


4. Ноу-хау личного стилиста Дженнифер Энистон, Криса Макмиллана – питательные маски для волос будут действовать втрое благотворнее, если после их нанесения расчесать пряди пальцами и обмотать голову полотенцем, разогретым в микроволновой печи (не дольше минуты).


5. Ничего лучше «планки» пока не придумали: это универсальное упражнение тщательно прорабатывает все ключевые группы мышц. Лягте на живот, затем согните руки в локтях под углом 90 градусов, поднимитесь, опираясь на руки и кончики пальцев и попытайтесь для начала в течение минуты удержать тело в состоянии прямой линии. Ни в коем случае нельзя сжимать лопатки, провисать в пояснице и позволять ягодицам торчать.


6. Суперприем против сухости кожи: ежедневно перед душем массировать тело щеткой с натуральной щетиной средней жесткости. Это поможет очень нежно удалить ороговевшие частички кожи, вернуть телу тонус и упругость. А потом можете нанести кунжутное масло.


7. Приседания – эффективное и простое упражнение. Главное, выполнять его каждый день в течение трех минут. Ноги должны сгибаться строго под углом 90 градусов (колени в приседе не выступают за мыски стоп), плюс в процессе можно держать обе руки вытянутыми (и снова строго под тем же углом) – это прекрасный способ предотвратить появление болтающихся валиков на внутренней стороне предплечья.


8. Ничто так не способствует свечению кожи, как воздействие на нее изнутри, а именно – стакан теплой воды с соком половинки лимона за 15 минут до первого приема пищи и – важно! – после чистки зубов. Результат виден уже через неделю: высыпания исчезают, цвет лица выравнивается, пропадают синяки и мешки под глазами.


9. Если перед каждым завтраком крутить хулахуп под любимую песню, то талия скажет звонкое спасибо быстрее, чем можно вообразить. Только обязательно посоветуйтесь с врачом – некоторым это противопоказано.


10. Ежевечерняя процедура микропилинга, проведенная сразу после очищения кожи средством для умывания, не только приумножает эффект от ночного крема, но и работает против разных неприятностей с забитыми порами вроде черных точек. То есть – в долгосрочной перспективе – экономит регенерирующие ресурсы кожи и деньги на салонных чистках. Доказано: мягко отшлифованная кожа куда более восприимчива к активным ингредиентам кремов и прочих уходов и позволяет им беспрепятственно проникнуть в эпидермис, а значит, и проявить себя с наилучшей стороны. Кроме того, регулярное избавление от омертвевших клеток, как известно, крайне благотворно влияет на цвет лица. Отшлифовать ороговевшую кожу ты можешь при помощи обычной геркулесовой крупы, измельченной в кофемолке.


 











Сделайте массаж стилем своей жизни!



Профессиональный ЭКО-Солярий VIP класса!



TRANZION! Фантастика! Всего за 15 дней!



LPG! Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ! Жиросжигающая сила!