8 сигналов тела, которые говорят о неполадках в организме

Для того чтобы надолго сохранить организм здоровым и бодрым, нужно правильно с ним обращаться и уметь ладить. В ежедневной суете мы часто не слышим предупреждений и сигналов тела, которые оно, ратуя за наше благополучие, подает. И что удивляться тому, что в один вовсе не прекрасный день оно дает сбой? Памятуя мужике, который крестится, только когда гремит гром, давайте наверстаем упущенное и обратим внимание на 8 основных сигналов организма, говорящих о том, что какая-то из его систем не в порядке и необходимо срочно обратиться к врачу.


Сигналы организма о серьезных заболеваниях


Наше тело – невероятно сложная и умная система. Если мы делаем с ним что-то не так, оно обязательно просигнализирует нам о проблеме. Поэтому такие сигналы нужно аккуратно считывать и расшифровывать, если вы  хотите сохранить свое здоровье в целости и сохранности. Начнем?


Прыщи


Воспаления на лбу и волосистой части головы часто свидетельствуют о проблемах с желудком, пересмотрите свое питание. Прыщики на щеках говорят о проблемах с кишечником, а на подбородке и нижней челюсти – о неправильной работе гормонов или проблемы с половой/выделительной системой. Прыщи на спине могут появляться в результате неправильной осанки! Так что выпрямитесь и уберите руку от лица, если не хотите на пляже стыдливо прятать свою спину.


Отеки


Просыпаетесь с утра с отекшими глазами, пальцами, ногами? Либо в этом виноват ужин, задерживающий воду в организме (соленая, копченая, консервированная пища), либо это сигнал о неправильной работе почек. Отеки в области живота могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени или даже сердца.


Кровотечение из носа


Если вкус крови во рту стал вам привычным, стоит задуматься о своем артериальном давлении. Часто кровь идет из носа при его повышении, так что останавливая кровотечение, не забудьте воспользоваться тонометром. Если с давлением все в порядке, виноват может быть витамин К, а точнее, его нехватка. Налегайте на морковь, господа!


Низкая свертываемость крови


Если при мелких царапинах и ссадинах ранка стала кровить гораздо дольше обычного, вашему организму не хватает цинка. Найти его можно в бобовых или дарах моря.


Шелушения


Шелушащаяся кожа – признак недостатка витаминов А и В2. Восполнить их можно правильным питанием, но не лишним будет и визит к дерматологу – возможно развитие грибковых заболеваний кожи. Также не исключайте аллергическую реакцию.


Запах изо рта


Этот неприятный симптом чаще всего свидетельствует о проблемах с зубами, но может и вести нить к более серьезным заболеваниям: диабету, бронхиту, воспалениям печени и почек. Лучше провести обследование этих органов, чем каждые 15 минут закидывать подушечку жвачки в рот.


Налет на языке


Сероватый налет на языке может появляться во время простудных заболеваний, от долгого голода, но также – при  гастрите и иных заболеваниях пищеварительного тракта.


Потрескавшиеся губы


Трещинки на губах, выпадение волос, слабость и усталость часто говорят о недостатке в организме витамина В2, так что хватайте молочные продукты, яйца и орехи и начинайте восполнять нехватку.


А самый главный совет – обратитесь к врачу, если подозреваете у себя то или иное заболевание. Без его обследования и результатов анализов ничего нельзя сказать наверняка. А лечась от того, чем не болеете, можно приобрести новые заболевания.