Как привести кожу в порядок? – Результат налицо!

Все наши стрессы, эмоции, в том числе негативные, отражаются, прежде всего, на лице. «Читать» по лицу можно и то, какой образ жизни вы ведете, какие продукты составляют ваш рацион, сколько вы пьете жидкости, курите ли вы и как ухаживаете за кожей. Порой мы видим плачевные следствия наших дурных привычек в зеркале и решаем взяться за себя. Если, по-вашему, самое время начать битву за красоту, то мы подскажем вам, с чего начинается здоровая кожа!


Восстановление и омоложение кожи после поездки в отпуск, командировки или поздней вечеринки


Вы уже достигли того момента в году, когда чувствуете себя полностью выжатой? Если вы провели последний месяц в поездках, навещая друзей и родственников, работая долгие часы, поглощая жирную пищу, или подолгу не ложились спать из-за суеты, сейчас как раз самое время остановиться. Скорее всего, вы проснулись однажды утром и поняли, что целый прошедший месяц отразился на вашей коже, по большей части на лице. Но не впадайте в отчаяние, это можно исправить, если знать как. Мы подскажем, как восстановить здоровье кожи.


Восстанавливайте кожу


Используйте простоту. Восстановление вашей кожи не должно быть слишком трудоемким процессом. Это должно быть так же просто, как очищение лица. Если вы еще в поездке или хотите сократить будничные хлопоты, используйте свой обычный арсенал и умойтесь мягким, не имеющим запаха очищающим средством, чтобы удалить косметику и микробы с кожи.


Избегайте раздражения кожи. Чтобы уберечь кожу от потери влаги, умывайтесь умеренно теплой водой, так как слишком горячая вода может высушить кожу и вызвать раздражение. Вы также можете сократить дискомфорт кожи, избегая тяжелых, вызывающих зуд, тканей. В зимние месяцы, когда ваша кожа особенно чувствительна, гладкие хлопчатобумажные ткани не будут вызывать никакого раздражения.


Увлажняйте и защищайте


Не давайте влаге уходить. Чтобы лучше всего увлажнить кожу и справиться с сухим воздухом после перелета в самолете или в холодную зимнюю погоду, нанесите ваше любимое увлажняющее или очищающее средство, чтобы кожа могла полностью впитать влагу. Упростите свой ежедневный уход за кожей, используя увлажняющее средство с содержанием солнцезащитных компонентов. Ежедневное использование косметики с SPF 15 убережет вашу кожу от вредного воздействия солнца.


Предотвратите вредное влияние солнечных лучей. Защита кожи – это не только нанесение на нее необходимых средств по уходу. Предупреждайте появление морщин, стараясь не находится на солнце, когда оно самое жаркое, поздним утром и ранним полуднем. Если вы планируете быть на улице в эти часы, то как можно лучше закройтесь одеждой и наденьте шляпу для дополнительной защиты. Спустя время ваша кожа без морщин и старческих пятен скажет вам спасибо за эти дополнительные меры защиты.


Не перестарайтесь с макияжем


Если вы все-таки планируете воспользоваться макияжем на следующий день после позднего и утомительного вечера, следуйте следующим советам, чтобы ваше лицо было свежим и имело здоровое сияние.


Воспользуйтесь корректирующим средством, чтобы сделать ярче уставшие, опухшие глаза и потускневшие участки кожи.


После увлажняющего или корректирующего средства нанесите тонкий слой компактной пудры.


Все еще чувствуете себя изможденной? Нанесите легкий слой бронзатора для придания лицу естественного сияния, а также цвета вашим щекам.


Если ваши губы шершавые и стянутые, воспользуйтесь бальзамом для губ. Лучше всего использовать бальзамы с содержанием масла ши и какао, чтобы губы стали мягкими и получили необходимое питание.


Пропустите накладывание полного макияжа на глаза и выберете свою любимую тушь.


Правильно питайтесь и бросьте вредные привычки


Восстановление здоровья кожи на самом деле начинается изнутри, с воды и ежедневного образа жизни.


Старайтесь использовать увлажнитель воздуха в сухие зимние месяцы для дополнительного увлажнения.


Обогатите свою диету продуктами с богатым содержанием незаменимых жирных кислот, такими как льняное семя или лосось, чтобы поддержать свою кожу.


Если вы курите, то постарайтесь бросить эту привычку навсегда. Курение высушивает кровеносные сосуды вашей кожи, что уменьшает кровообращение, лишая вашу кожу кислорода и питательных веществ, необходимых для здоровой кожи. Курение также делает кожу менее упругой и эластичной, к тому же оно прибавляет вам морщин.


Принимая такие важные решения, убедитесь, что вы выбрали подходящее для себя время. Излишний стресс может только ухудшить состояние сухой кожи, поэтому не берите на себя слишком много и устраивайте себе передышку на выходные дни. Ваша кожа будет вам благодарна за это.


Что нужно знать, меняя образ жизни


Сезонный уход за кожей. Ваш обычный образ жизни весной или летом может не подходить для зимнего климата. Увлажняющие средства на водной основе не справятся с сухостью, которая бывает в холодные месяцы года. Перейдите на кремы с содержанием масел, чтобы помочь коже удерживать влагу. Для очень сухой кожи в зимнее время пользуйтесь более плотными кремовыми увлажняющими средствами.


Учитывайте свой тип кожи. Когда вы определяетесь с сезонным уходом за кожей, не забудьте о том, какой именно у вас тип кожи. Если у вас жирная, вам может быть, и не нужно будет переходить на более жирные увлажняющие средства, так как это может привести к закупоренным порам и прыщам. Лучше используйте легкий лосьон. Для комбинированной кожи используйте более сильное увлажняющее средство для сухих участков кожи, а легкий лосьон для всего остального.


Выбор очищающих и увлажняющих средств, а также подбор программы по уходу за кожей может показаться сложным заданием, так как жизненно важно придать коже здоровый и сияющий вид. Не позволяйте сезонной тоске и вашей напряженной жизни подавить вас, а обеспечение здоровья вашей коже после всех праздников может быть таким же простым процессом, как правильный подбор очищающего или увлажняющего средства для кожи.