Ласковое и коварное солнце: как помочь себе при солнечных ожогах

Правила неотложной помощи при солнечных ожогах – самый актуальный вопрос в летние месяцы. Даже если вы ухаживаете за собой в домашних условиях и защищаете сухую кожу лица от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, после длительного пребывания на солнце приходится прибегать к экстренным мерам. Думаем, вам пригодятся рецепты народной медицины и советы опытных косметологов. О том, как правильно загорать и какие средства обязательно должны быть в домашней аптечке на случай солнечных ожогов, читайте в следующей статье.


Летом многие любят понежиться под ласкающим кожу солнцем. Однако не таким и ласковым становится небесное светило для тех, кто не знает меры. Его палящие лучи становятся опасными, и вместо загара на коже человека появляются солнечные ожоги. Как справиться с ними в домашних условиях, рассказывает врач-дерматолог-косметолог научно-консультативной поликлиники Северного государственного медицинского университета в г. Архангельске Юлия Валерьевна Зенишина.


Охлаждающие средства при ожогах солнца


Если подобная неприятность с вами произошла, приложите к голове холод: либо мокрое полотенце, либо пузырь со льдом. Это поможет избежать перегревания организма и улучшит ваше самочувствие. Чаще всего боль в месте солнечного ожога ощущается в первые два дня. Чтобы не так тягостно было ее переносить, можно несколько раз в день принимать в течение 10–15 минут прохладную ванну или душ.


При этом температура воды должна составлять 36–37 градусов. После такого водного охлаждения осторожно промокните кожу чистым проглаженным полотенцем. Затем смягчите ее специальным маслом для ванн. Дайте эфирному маслу впитаться пять-десять минут, после чего нанесите увлажняющий крем. При солнечных ожогах лучше вместо душа и ванны можно просто завернуться в мокрую простыню.


Если ожог небольшой по величине, то вполне достаточно приложить к нему пакет со льдом. Не стоит забывать об отличном противовоспалительном и болеутоляющем средстве при солнечных ожогах – холодных примочках из настоя цветков ромашки, календулы, тысячелистника и зверобоя. Перечисленные растения (в соотношении 10:15:25:50) нужно поместить в термос и залить 500 миллилитрами кипящей воды, настаивать в течение двух часов.


На поверхность солнечного ожога следует накладывать холодный компресс с использованием стерильных марлевых салфеток. Если на коже появилось не только покраснение, но и пузырьки, от ванн и водяных компрессов лучше отказаться. В таком случае придет на помощь парацетамол. Этот препарат рекомендуется принимать по одной таблетке не больше трех раз в день. Если после получения ожога от солнца появились тошнота, озноб, вялость, а также множество пузырей, это значит, что требуется помощь врача.


Лечебные мази при солнечных ожогах


Аптечное облепиховое масло, бальзам «Спасатель» способствуют быстрейшему заживлению и защите от инфекции. Правда, если солнечные ожоги незначительны. Для того чтобы не так больно было наносить их на поврежденную обожженную солнцем кожу, сначала охладите их в холодильнике. При образовавшихся пузырях (но не вскрытых!) эффективен кортикостероид третьего поколения – элоком.


Он гораздо реже вызывает осложнения, присущие его «старшим братьям». В зависимости от степени выраженности солнечного ожога мазь с препаратом наносят на обожженную кожу один-два раза в день. Единственное условие – при многократном использовании отменять данное средство придется постепенно. Начало заживления солнечного ожога – повод уменьшить дозу препарата и приступить к его использованию через день.


Либо можно смешать элоком с детским кремом и через три-четыре дня вообще отказаться от его применения. При повышенной чувствительности к компонентам элокома, при наличии герпетических высыпаний использовать препарат нельзя. В таком случае можно применить либо спрей, либо мазь с противовоспалительными и регенерирующими свойствами: пантенол, д-пантенол, бепантен.


Но из-за возможного снижения лечебного эффекта избегайте совместного применения перечисленных медикаментов с другими антисептическими средствами. Обычно смазывание ожоговых поверхностей проводят два раза в день – утром и вечером. Чтобы уменьшить болезненность процедуры лечения солнечных ожогов, попробуйте наносить препарат под охлажденным воздухом вблизи работающего вентилятора.


При образовании подтеков от мази можно размазать их на близлежащие ожоговые поверхности. При лечении солнечных ожогов не берите много средства и не втирайте его, поскольку препарат проникает в обожженную ткань примерно через три-пять минут после нанесения на кожу.


Ценные витамины


Организм не в состоянии справиться с солнечными ожогами без витаминов. Поскольку само солнце истощило запасы этих важных веществ, восстановление кожи замедляется. Чтобы вернуть организму недостающие биологические компоненты, во время лечения ожога употребляйте ежедневно крепко заваренный зеленый чай. Он имеет целый набор витаминов: групп В, А, РР, С, К, Е и Р.


Спасительная жидкость


Известно, что солнечные ожоги приводят к обезвоживанию, а также избыточному выведению из организма значимых микроэлементов. Компенсировать потерю солей помогут столовые слабоминерализованные воды либо раствор регидрона. Чтобы обезопасить себя от солнечных ожогов, объем всей употребленной жидкости за день должен составлять не меньше двух литров.


Мягкие средства


Как правило, кожа, восстановленная после солнечного ожога, – тонкая, сухая, шелушится и легко травмируется. Поэтому не забывайте про смягчающие средства: масло кедрового ореха либо обычный детский крем. Но главное – защищайте кожу от повторного воздействия солнечных лучей и ухаживайте за собой в домашних условиях.