Задача кожи – дышать: Топ-5 ингредиентов для ухода за телом

Ее кожа приятного и нежного оттенка, а выглядит она значительно моложе своих лет – никаких признаков возраста – нет морщинок и синяков… В чем секрет ее молодости? Оказывается, самое верное и, что приятно, дешевое средство доступно каждой из нас, ведь это – кислород. Вот так просто! Чем лучше и больше дышит наша кожа, тем дольше сохраняется ее молодость и красота. Впрочем, уход за кожей лица требует большей конкретики и особенности подхода: обладательницы сухой кожи не должны забывать об увлажнении, жирной – наоборот. Зато в уходе за телом наблюдается определенная универсальность. Что понадобится вам, чтобы сохранить свою кожу молодой и свежей, не оглядываясь на годы? Действенный натуральный уход. Топ-5 главных ингредиентов такого ухода мы представляем сегодня.


Чем питается наша кожа


Кожа – это не только внешняя оболочка, которую мы стремимся поддерживать в лучшем виде с помощью кремов и скрабов, но и совершенно полноценный орган. Кожа выполняет не меньше жизненно важных функций, чем наша печень или легкие. За способность кожи поглощать кислород и выделять углекислый газ ее называют вторым органом дыхания.


Через пот кожа выводит накопленные в организме токсины, но также через кожу токсины имеют возможность и попадать в наш организм. Косметика, которую мы используем каждый день, средства по уходу, духи, спреи для волос и чистящие средства для дома – все это многообразие красивых флаконов, баночек и тюбиков является главным источником токсинов, проникающих в организм через кожу. Какие-то средства воздействуют только на верхний слой кожи, но другие могут проникать и глубже, попадая в кровь.


Со стороны производителей есть успокаивающие данные о безопасности используемых ими ингредиентов в кремах, дезодорантах и других ежедневно наносимых на кожу средств. С другой стороны, есть результаты тревожных исследований о воздействии на организм химических соединений, не существующих в природе, но собранных в вашей помаде и лаке для волос. Это парабены и фталаты, нарушающие работу эндокринной системы, соли алюминия в дезодорантах, которые, накапливаясь в организме, могут увеличивать риск опухолевых и других заболеваний, а также лаурил сульфат, отдушки и многие другие ингредиенты, входящие в состав средств, обещающих быструю красоту и долгую молодость.


Если с выбором подходящей косметики и эффективных кремов для ухода за кожей лица все довольно сложно и индивидуально, в уходе за телом вполне можно обойтись простыми и совершенно натуральными средствами.






5 натуральных средств для тела

1. Натуральное масло – это отличная замена кремам для тела. Причем подойдет обычное оливковое масло холодного отжима, которые мы добавляем в салат. Также можно использовать нерафинированное миндальное, кунжутное или кокосовое масло. Каждый раз после душа на еще влажную кожу наносите небольшое количество масла, через несколько минут оно полностью впитается, делая кожу мягкой.


2. Массаж сухой щеткой уже давно заменяет мне скраб для тела. Помимо отшелушивания такой массаж улучшает микроциркуляцию, делая кожу более упругой, и стимулирует лимфоток, помогая выводу токсинов. Сейчас у меня довольно жесткая щетка с щетиной из кактуса, но с ней я чувствую наибольший эффект. Массируя перед душем сухое тело такой щеткой, сразу ощущается и дополнительный бонус – прилив бодрости как после контрастного душа.


3. В горячую ванну я никогда не кладу соль с красителями и ароматизаторами, превращая воду в химический бульон. Добавляю только натуральную морскую соль, которую можно купить в аптеке.


4. В душе я использую безобидное кастильское мыло, в основе которого омыленное оливковое масло холодного отжима. Оно слабо пенится, но совсем не сушит кожу и своим натуральным составом побеждает густую пену рекламируемых гелей для душа.


5. Кислород – одно из лучших спа для кожи.  Когда кожа дышит, она становится более молодой и свежей. Улучшают дыхание кожи контрастные обтирания, обливания, а также баня и сауна.